なわとび上達コラム

2026.06.30

親はなわとびで教えるより一緒に跳ぶべき理由

なわとび練習で親が教える側に回ると、子どもは反発しやすいものです。親が一緒に跳びながらサポートすることで、子どもの挑戦意欲を引き出す関わり方を解説します。

2026.06.30

小学生の腕が広がる跳び方を直す簡単な方法

なわとびで腕が広がってしまい、うまく回せない子どもは多いです。実はロープの長さ調整がポイント。短くすることで自然に腕が正しい位置に戻り、きれいなフォームで跳べるようになります。

2026.06.30

なわとびで「脇をしめる」は逆効果？子どもが上達する本当のポイント

なわとび練習でよく聞く「脇をしめる」というアドバイス。実はこれ、逆効果になることが多いです。子どもがうまく跳べない原因や、自信を持って練習を続けるための正しい声かけのコツを、現場の経験から解説します。

2026.06.30

縄跳び専用マット（エアマット）は必要？家庭練習で得られる本当の効果と代用品の選び方

縄跳び専用マット、特にエアマットは二重跳びや三重跳びの練習に本当に効果があるのか？家庭での練習に使うメリットや、子どもが安心して挑戦できる理由、代用品の選び方まで、現場で使っている一次情報をもとに解説します。

2026.06.30

縄跳びが上手になる子どもの特徴と環境づくりのポイント

縄跳びが上手になる子どもには共通した特徴があります。自発的に目標を立てて取り組む力と、継続しやすい環境が重要です。今回はその具体的なポイントと、保護者ができるサポートについて解説します。

2026.06.30

小学生が二重跳びを跳ぶ前に知る高速前跳びの練習法

二重跳びの成功には縄を回す速度が重要です。30秒間に70回の高速前跳びを目指すことで、二重跳びの成功率が高まります。小学生向けに段階的に取り組める練習法を解説します。

2026.06.30

なわとびの長さ調整で結び目はNG？正しいやり方と注意点を解説

なわとびの長さを調整するとき、グリップの中で結び目を作るのは実は大きなNG。回転パーツの働きを妨げてしまい、ロープが切れやすくなったり、跳びにくくなる原因にもつながります。正しい調整方法を解説します。

2026.06.30

なわとびの縄が絡まるときの直し方｜まっすぐ伸ばす温めメンテナンス

寒い時期や保管方法で、なわとびの縄がうねうね・絡まって困った経験はありませんか？この記事では、学校や自宅で起きやすい“絡まり癖”の原因と、簡単にまっすぐに戻す温めメンテナンスの具体的方法を紹介します。

2026.06.30

なわとび練習を「遊び」に変える2つの工夫｜子どものやる気を引き出す方法

なわとびの練習が「苦しいもの」だと感じていませんか？実は、ちょっとした工夫で練習を遊びに変え、子どものやる気や継続力を引き出すことができます。今回は、現場で実践しているゲーミフィケーションの2つの方法を紹介します。

2026.06.30

小学生の二重跳びがすぐできる理由と練習のコツ

二重跳びがなかなかできない子どもでも、実はちょっとしたコツやポイントを押さえるだけで跳べるようになります。この記事では、粕尾将一の指導経験から導き出した練習の秘訣と成功の理由を分かりやすく解説します。